расширенный поиск

Книга: Искусство отдыха.

как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Автор: Хэммонд К.
Издательство: Livebook (Лайвбук)
Вес: 0.535 кг.
Год издания: 2020
Формат: 60х84/16
Страниц: 384 Переплет: Твердый переплет

Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.

Читать далее