расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Автор: Новоселов В.М.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.365 кг.
Год издания: 2020
Формат: 60x90/16
Страниц: 272 Переплет: Твердый переплет
Цена: 440 руб.
В КОРЗИНУ

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Читать далее