КОД (ISBN):
978-5-04-109000-5

Книга: Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Товар № 12004081

Автор: Брах Т.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.411 кг.

Год издания: 2020

Формат: 60x90/16

Страниц: 336 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики - помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики - распознавание, принятие, исследование, забота - сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.
Тара Брах - психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга "Радикальное принятие" уже 15 лет остается международным бестселлером