Книга: Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Товар № 12005795
Цена: 531 руб.
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
В КОРЗИНУ
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.
Читать далее
- Посмотреть все товары по теме: Новые и популярные книги для психологов
Подобные товары:
-
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) Кольц Р.Л. 12044805
практическое руководство для клинических психологов
товар в наличии
отгрузка: 13.041 335 руб.Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) В КОРЗИНУ -
Лечение расстройств контроля над импульсами: программа когнитивно-поведенческой терапии Грант Дж., Одлауг Б.Л., Дронахью К 12030397
руководство для терапевта
товар в наличии
отгрузка: 13.041 068 руб.Лечение расстройств контроля над импульсами: программа когнитивно-поведенческой терапии В КОРЗИНУ -
Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациентов Мури С., Грир С. 12023336
оксфордское руководство
товар в наличии
отгрузка: 13.041 780 руб.Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациентов В КОРЗИНУ -
Метафоры в терапии принятия и ответственности Стоддард Д.А., Афари Н. 12030136
практическое руководство
товар в наличии
отгрузка: 13.041 335 руб.Метафоры в терапии принятия и ответственности В КОРЗИНУ -
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя А. Эллис, К. Дойл 12013749
товар в наличии
отгрузка: 13.04505 руб.Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя В КОРЗИНУ -
ПТСР: рабочая тетрадь Уильямс М.Б., Пойюла С. 12030398
эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса
товар в наличии
отгрузка: 13.041 068 руб.ПТСР: рабочая тетрадь В КОРЗИНУ -
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях Катлин С. 12031261
товар в наличии
отгрузка: 13.04594 руб.Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях В КОРЗИНУ -
Гипнотерапия: случаи из практики Эриксон М. 10861205
товар в наличии
отгрузка: 13.04908 руб.Гипнотерапия: случаи из практики В КОРЗИНУ -
Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии Дебора Добсон, Кейт Добсон 12025801
товар в наличии
отгрузка: 13.041 148 руб.Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии В КОРЗИНУ -
Групповая психотерапия Бельмон Д.А. 12030546
150 упражнений и советов
товар в наличии
отгрузка: 13.041 335 руб.Групповая психотерапия В КОРЗИНУ -
Схема-терапия пограничного расстройства личности Арнц А., Гендерен ван Х. 12030545
товар в наличии
отгрузка: 13.041 335 руб.Схема-терапия пограничного расстройства личности В КОРЗИНУ -
Матери с пограничным расстройством личности и их дети Лоусон К.Э 12025791
как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношения с матерью
товар в наличии
отгрузка: 13.041 335 руб.Матери с пограничным расстройством личности и их дети В КОРЗИНУ -
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы Перлис М.Л., Юнгквист К., Смит М.Т 12028684
пошаговое руководство
товар в наличии
отгрузка: 13.041 068 руб.Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы В КОРЗИНУ -
Генерализованное тревожное расстройство Робишо М., Дюга М.Ж. 12028686
когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха
товар в наличии
отгрузка: 13.041 068 руб.Генерализованное тревожное расстройство В КОРЗИНУ -
Биполярное расстройство для "чайников" Финк К., Крайнак Дж 12029618
3-е изд.
товар в наличии
отгрузка: 13.04890 руб.Биполярное расстройство для "чайников" В КОРЗИНУ -
В плену у еды: Булимия - Анорексия - Vomiting Нардонэ Дж., Вербиц Т., Миланезе Р. 11893548
краткосрочная терапия нарушений пищевого поведения, 3-е изд., стер.
товар в наличии
отгрузка: 13.04837 руб.В плену у еды: Булимия - Анорексия - Vomiting В КОРЗИНУ -
Психопатии и акцентуации характера у подростков Личко А.Е. 11890709
товар в наличии
отгрузка: 13.04798 руб.Психопатии и акцентуации характера у подростков В КОРЗИНУ -
Самая полная энциклопедия психотерапевта. Клиническая психология Старшенбаум Г.В. 12026412
товар в наличии
отгрузка: 13.04785 руб.Самая полная энциклопедия психотерапевта. Клиническая психология В КОРЗИНУ -
Искусство быстрых изменений. Краткосрочная стратегическая терапия Вацлавик П., Нардонэ Дж. 11882822
2-е изд., перераб.
товар в наличии
отгрузка: 13.04637 руб.Искусство быстрых изменений. Краткосрочная стратегическая терапия В КОРЗИНУ -
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину Лапина Ю. 11834212
исследование клинического психолога
товар в наличии
отгрузка: 13.04460 руб.Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину В КОРЗИНУ -
Психологические ловушки Нардонэ Дж. 11956606
как мы создаем то, от чего потом страдаем
товар в наличии
отгрузка: 13.04398 руб.Психологические ловушки В КОРЗИНУ -
Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу: Психоаналитический взгляд на диссоциацию и инсценировки тела Хирш М. 11866324
товар в наличии
отгрузка: 13.041 196 руб.Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу: Психоаналитический взгляд на диссоциацию и инсценировки тела В КОРЗИНУ -
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь Гринбергер Д., Падески К. 11952375
товар в наличии
отгрузка: 13.04553 руб.Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь В КОРЗИНУ -
Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход Мартин Ш. 12026501
товар в наличии
отгрузка: 13.04712 руб.Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход В КОРЗИНУ -
Терапевтические игры для детей и подростков Грузевски К. 12028426
150 упражнений для повышения самооценки, налаживания отношений совладения со стрессом
товар в наличии
отгрузка: 13.04890 руб.Терапевтические игры для детей и подростков В КОРЗИНУ -
Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: Тренинг навыков Ройтер К. 12025627
практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстройства
товар в наличии
отгрузка: 13.04890 руб.Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: Тренинг навыков В КОРЗИНУ -
Выход из депрессии Тисдейл Дж., Сигал З., Вильямс М. 12025628
рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
товар в наличии
отгрузка: 13.04534 руб.Выход из депрессии В КОРЗИНУ -
Практика схема-терапии: взгляд изнутри Фаррел Дж. М., Шоу И.А. 12023337
рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии
товар в наличии
отгрузка: 13.041 335 руб.Практика схема-терапии: взгляд изнутри В КОРЗИНУ -
Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР Фоа Э.Б., Ядин Э., Лихнер К.Т. 12025710
руководство терапевта
товар в наличии
отгрузка: 13.041 068 руб.Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР В КОРЗИНУ -
Когнитивно-поведенческая терапия Сокол Л., Фокс М.Г. 12023153
практическое руководство
товар в наличии
отгрузка: 13.041 335 руб.Когнитивно-поведенческая терапия В КОРЗИНУ -
Психологическое консультирование зависимых клиентов Капуччи Д., Стауффер М. 12025575
товар в наличии
отгрузка: 13.041 780 руб.Психологическое консультирование зависимых клиентов В КОРЗИНУ -
Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов Фоа Э.Б., Ядин Э., Лихнер К.Т. 12023273
рабочая тетрадь
товар в наличии
отгрузка: 13.04356 руб.Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов В КОРЗИНУ -
Синдром дефицита внимания и гиперактивности Миллер К. 12023264
рабочая тетрадь для детей
товар в наличии
отгрузка: 13.04534 руб.Синдром дефицита внимания и гиперактивности В КОРЗИНУ -
Когнитивно-поведенческая терапия для детей Дэвидсон Х 12023279
рабочая тетрадь
товар в наличии
отгрузка: 13.04534 руб.Когнитивно-поведенческая терапия для детей В КОРЗИНУ -
Расстройство контроля над импульсами: когнитивно-поведенческий подход Грант Д.Э., Донахью К.Б., Одлауг Б.Л 12023154
рабочая тетрадь
товар в наличии
отгрузка: 13.04534 руб.Расстройство контроля над импульсами: когнитивно-поведенческий подход В КОРЗИНУ -
Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь Орсильо Сьюзан М., Ремер Лизабет 12022420
товар в наличии
отгрузка: 13.04834 руб.Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь В КОРЗИНУ -
Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей Сноуден С. 12022421
50 увлекательных способов помочь ребенку успокоиться и принять лучшее решение, когда он злится
товар в наличии
отгрузка: 13.04712 руб.Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей В КОРЗИНУ -
В смартфоне у психотерапевта Душиц М. 12022427
товар в наличии
отгрузка: 13.04295 руб.В смартфоне у психотерапевта В КОРЗИНУ -
Диалектическая поведенческая терапия для подростков Ратус Дж.Х., Миллер А.Л 12022301
руководство по тренингу навыков
товар в наличии
отгрузка: 13.041 335 руб.Диалектическая поведенческая терапия для подростков В КОРЗИНУ -
Комплексное ПТСР Уокер П. 12022302
руководство по восстановлению от детской травмы
товар в наличии
отгрузка: 13.041 068 руб.Комплексное ПТСР В КОРЗИНУ -
Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия Чапмен А.Л., Гратц К.Л., Тулл М.Т 12022303
как избавиться от беспокойства, паники и ПТСР
товар в наличии
отгрузка: 13.04712 руб.Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия В КОРЗИНУ -
Совладание с тревогой и паникой Барлоу Д.Х., Краске М.Г. 12022304
руководство психотерапевта
товар в наличии
отгрузка: 13.04712 руб.Совладание с тревогой и паникой В КОРЗИНУ -
Совладание с тревогой и паникой Барлоу Д.Х., Краске М.Г. 12022305
рабочая книга клиента
товар в наличии
отгрузка: 13.04712 руб.Совладание с тревогой и паникой В КОРЗИНУ -
Руководство по EMDR/ДПДГ Власов Н. А. 12016996
товар в наличии
отгрузка: 13.04855 руб.Руководство по EMDR/ДПДГ В КОРЗИНУ -
Созависимость для "чайников" Лансер Д. 12017727
2-е изд.
товар в наличии
отгрузка: 13.04890 руб.Созависимость для "чайников" В КОРЗИНУ -
Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь Хатт Р.Л. 12017726
навыки и упражнения для управления настроением, повышения самооценки и совладания с тревогой
товар в наличии
отгрузка: 13.04713 руб.Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь В КОРЗИНУ -
Рационально-эмотивно-поведенческая терапия Драйден У., Дойл К., Диджузеппе Р 12015486
товар в наличии
отгрузка: 13.041 104 руб.Рационально-эмотивно-поведенческая терапия В КОРЗИНУ -
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы Мэннинг Дж., Риджуэй Н. 12017725
для практикующих специалистов КПТ и клиентов
товар в наличии
отгрузка: 13.04712 руб.Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы В КОРЗИНУ -
Записки психоаналитика (Человек-циник). Психоаналитический роман в пяти частях с приложениями Заецъ А. 12016501
товар в наличии
отгрузка: 13.041 021 руб.Записки психоаналитика (Человек-циник). Психоаналитический роман в пяти частях с приложениями В КОРЗИНУ -
Загадочный синдром. Панические атаки и как их лечить Ермошин А.Ф. 11800370
товар в наличии
отгрузка: 13.04540 руб.Загадочный синдром. Панические атаки и как их лечить В КОРЗИНУ
В этой категории:
-
Как читать людей: Расшифровка скрытого смысла 1000 жестов, поз и мимики Мессинжер Ж 12045384
Товар отсутствует. Кликните здесь и получите уведомление о появлении товара в продаже 12045384 Как читать людей: Расшифровка скрытого смысла 1000 жестов, поз и мимики405 руб.Как читать людей: Расшифровка скрытого смысла 1000 жестов, поз и мимики В КОРЗИНУ -
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью Ли Д., Эяль Н. 12032549
Товар отсутствует. Кликните здесь и получите уведомление о появлении товара в продаже 12032549 Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью830 руб.Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью В КОРЗИНУ -
Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом Тэнжерин Э 12031985
Товар отсутствует. Кликните здесь и получите уведомление о появлении товара в продаже 12031985 Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом658 руб.Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом В КОРЗИНУ -
Успевай Троицкий А. 12031867
как управлять временем, если ты еще не взрослый, но уже ребенок
425 руб.Успевай В КОРЗИНУ -
НЛП: Полный курс Холл М., Боденхамер Б. 12031841
Товар отсутствует. Кликните здесь и получите уведомление о появлении товара в продаже 12031841 НЛП: Полный курс600 руб.НЛП: Полный курс В КОРЗИНУ -
Все сложно. Почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечь Дэй Э. 12031569
почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечь, +манжет
Товар отсутствует. Кликните здесь и получите уведомление о появлении товара в продаже 12031569 Все сложно. Почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечь392 руб.Все сложно. Почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечь В КОРЗИНУ -
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях Катлин С. 12031261
Товар отсутствует. Кликните здесь и получите уведомление о появлении товара в продаже 12031261 Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях594 руб.Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях В КОРЗИНУ -
Исцели свою жизнь (Подарочное оформление) Хей Л.Л. 12030967
Товар отсутствует. Кликните здесь и получите уведомление о появлении товара в продаже 12030967 Исцели свою жизнь (Подарочное оформление)558 руб.Исцели свою жизнь (Подарочное оформление) В КОРЗИНУ -
Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем Мосс Д. 12030843
Товар отсутствует. Кликните здесь и получите уведомление о появлении товара в продаже 12030843 Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем200 руб.Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем В КОРЗИНУ -
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей Хатчинсон А 12030646
Товар отсутствует. Кликните здесь и получите уведомление о появлении товара в продаже 12030646 Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей961 руб.Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей В КОРЗИНУ