расширенный поиск

Книга: Аутотренинги. Антистрессовые методики

Товар № 12007293
Автор: Гладкова С.
Вес: 0.411 кг.
Год издания: 2020
Формат: 60х90/16
Страниц: 316 Переплет: Мягкая обложка
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.

Читать далее