расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Автор: Эллис А., Ландж А
Издательство: Питер
Вес: 0.355 кг.
Год издания: 2021
Формат: 60х90/16
Страниц: 272 Переплет: Твердый переплет
Цена: 373 руб.
В КОРЗИНУ

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

Читать далее