расширенный поиск

Книга: Куда уходят силы и как приручить радость

Товар № 12017415

48 шагов к наполненной жизни

Автор: Красильщикова Т
Издательство: Генезис
Вес: 0.405 кг.
Год издания: 2021
Формат: 60х84/16
Страниц: 216 Переплет: Твердый переплет
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.
Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи - практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.

Читать далее