КОД (ISBN):
978-985-15-4690-5

Книга: Прокрастинация: почему мы все откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Товар № 12018802

закладка

Автор: Бурка Дж., Юэнь Л.

Издательство: Попурри

Вес: 0.460 кг.

Год издания: 2020

Формат: 60х84/16

Страниц: 432 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Эта книга рассматривает одну из caмых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию - явление, которое затрагивает абсолютно всех.
В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.
Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.