расширенный поиск

Книга: Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм

Товар № 12018814
Автор: Берг К
Издательство: Попурри
Вес: 0.570 кг.
Год издания: 2020
Формат: 84х108/16
Страниц: 192 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 892 руб.
В КОРЗИНУ

Книга предлагает полноцветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции по технике выполнения упражнений на растяжку, которые помогут вам устранить мышечную боль, повысить гибкость, а также предотвратить возникновение травм. В ней подробно рассказывается об анатомии и физиологии тела человека, описывается целевая растяжка конкретных мышц, симптомы и причины мышечного закрепощения, перечисляются противопоказания и распространенные ошибки при выполнении упражнений. Кроме того, в конце книги рассматриваются отдельные программы для проработки проблемных зон и устранения различных видов боли.
Адресована тем, кто хочет встать на путь оздоровления и избавиться от любого мышечного дискомфорта.

Читать далее
Сессия 1d7c92dd7e332b3196f5e7a26d553343