КОД (ISBN):
978-5-00146-938-4

Книга: Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс

Товар № 12018987

Автор: Каллис Л.

Издательство: Манн Иванов и Фербер

Вес: 1.010 кг.

Год издания: 2020

Страниц: 416 Переплет: Мягкая обложка

Цена: 1 942 руб.

В КОРЗИНУ

Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений.
Силовая йога, пауэр-йога - спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.
Эта книга для тех, кто готов прилагать серьезные усилия на пути к совершенствованию тела и духа.