КОД (ISBN):
978-5-00169-239-3

Книга: Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Товар № 12019077

как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни, 4-е изд.

Автор: Дэвид С.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Вес: 0.499 кг.

Год издания: 2020

Страниц: 304 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром - мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название "эмоциональная гибкость", и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.
В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете - вместе со всеми своими "тараканами" - к самым амбициозным целям.