расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

Товар № 12022259

как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

Автор: Тарарина Е.В
Издательство: Эксмо
Вес: 0.149 кг.
Год издания: 2020
Формат: 60x84/16
Страниц: 160 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 253 руб.
В КОРЗИНУ

По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения.
Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:
- осознать причины обид;
- взять ответственность за свои чувства;
- выйти из позиции жертвы;
- изменить негативные установки на позитивные.

Читать далее