расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Товар № 12025426

50 способов повысить самооценку

Автор: Залога А.А.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.483 кг.
Год издания: 2020
Формат: 70x90/16
Страниц: 272 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 520 руб.
В КОРЗИНУ

Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху. За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.

Читать далее