расширенный поиск

Книга: Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями

Товар № 12026575
Автор: Рыжкова И
Издательство: АСТ
Вес: 0.276 кг.
Год издания: 2021
Формат: 84х108/32
Страниц: 256 Переплет: Твердый переплет
Цена: 321 руб.
В КОРЗИНУ

Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним — целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками». Эта книга — любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!

Читать далее