КОД (ISBN):
978-5-9614-4783-5

Книга: С любовью к себе

Товар № 12032102

как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Автор: Санд И

Издательство: Альпина Паблишер

Вес: 0.220 кг.

Год издания: 2021

Формат: 84х108/32

Страниц: 176 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.