КОД (ISBN):
5-8183-0679-8

Книга: Медитация: активизация сознания и внимания, релаксация

Товар № 1833707

Автор: Клемент С.

Издательство: ФАИР-Пресс (Гранд)

Вес: 0.280 кг.

Год издания: 2004

Страниц: 336

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Эта книга знакомит с широким спектром подходов при освоении медитации. Информативность и ясность изложения позволяют рекомендовать ее всем, кто впервые вступает в эти заповедные пределы. Вы научитесь фокусировать внимание, овладеете эффективными методиками комплексной релаксации, определите свои цели, избавитесь от неуверенности и страхов. Вы подберете тип медитации, наиболее подходящий для вас, и сможете в целом улучшить свое здоровье и качество жизни. Для широкого круга читателей.