5-91180-016-0
Книга: Вакцина от стресса, или Как избавиться от страха по Методу Сильвы
CD внутр
| Товар отсутствует |
| Узнать о поступлении |
В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать "мышечный панцирь" и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка "эмоцинального якоря" по методике НЛП избавит от повышенной тревожности. Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком. Метод Сильвы это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей. Автор книги Роман Борсук преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.
