КОД (ISBN):
985-474-926-6

Книга: 500 рецептов кремлевской диеты

Товар № 1882938

салаты, закуски, супы, вторые блюда

Издательство: Юнипресс

Вес: 0.220 кг.

Год издания: 2006

Страниц: 352

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

"Кремлевская диета" это диета, основанная на ограничении употребления углеводов. Суть ее заключается в том, что всем продуктам питания присвоено определенное количество условных единиц (у. е.), которые совпадают с количеством углеводов. Для того чтобы похудеть, количество условных единиц в суточном рационе не должно превышать 40. 60 условных единиц позволят остаться в оптимальной форме и не набирать вес. Если же необходимо поправиться, количество условных единиц в рационе должно быть больше 60. "Кремлевская диета" помогает быстро похудеть и всегда оставаться в тонусе. Книга содержит около 500 рецептов разнообразных закусок, салатов, первых и вторых блюд, а также сладостей и выпечки. Ценность книги в том, что условные единицы рассчитаны на каждую порцию (для салатов, закусок и вторых блюд порция составляет 200 г, для первых блюд 250 г, для бутербродов, десертов и выпечки 100 г) и соответствующая им величина указана в начале рецепта цифрой в кружочке. Также в книге рассчитано количество холестерина для каждой порции, которое вынесено отдельной строкой, и отмечено превышение допустимой суточной нормы. Подбирая рецепты по своему вкусу, вы сможете всегда оставаться стройными и красивыми.