КОД (ISBN):
985-474-925-8

Книга: Уникальные рецепты питания без жиров и холестерина

Товар № 1882939

салаты, закуски, супы, вторые блюда, десерты, выпечка

Издательство: Юнипресс

Вес: 0.220 кг.

Год издания: 2006

Страниц: 652

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Употребление пищи с высоким содержанием жиров может привести не только к избыточной массе тела, но и накоплению холестерина, что снижает эластичность кровеносных сосудов и повышает риск сердечнососудистых заболеваний. Для здорового питания важно снизить содержание жиров в рационе. Предлагаемая вашему вниманию книга содержит большое количество рецептов самых разнообразных блюд, которые подойдут всем, кто следит за своим здоровьем и внешним видом. Ценность этой книги в том, что все приведенные блюда разнообразны и вкусны, но в них сведено к минимуму содержание жиров (а во многих отсутствуют вообще). Рецепты размещены в прядке возрастания баллов, соответствующих уровню жиров в каждой порции (для салатов, закусок и вторых блюд порция составляет 200 г, для первых блюд 250 г, для бутербродов, десертов и выпечки 100 г). Баллы, соответствующие содержанию жиров, указаны в начале рецепта цифрой в кружочке, а количество холестерина для каждого блюда вынесено отдельной строкой. Готовьте с удовольствием и будьте здоровы.