КОД (ISBN):
978-5-8183-1104-3

Книга: Простые упражнения йоги для здоровья

Товар № 2063550

Автор: Мехта М.

Издательство: ФАИР-Пресс (Гранд)

Вес: 0.680 кг.

Год издания: 2007

Страниц: 256

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Эта книга простое и надежное руководство по системе йоги, полезное и для тех, кто только начинает интересоваться этими упражнениями, и для тех, кто практикует их уже давно. Программы, серии упражнений, позы, снимающие стрессы, повышающие мышечный тонус, укрепляющие мускулатуру и способствующие оздоровлению внутренних органов, проиллюстрированы и снабжены пошаговыми инструкциями. Правильный выбор упражнений обеспечивается их анализом с позиций аюрведы. Цитаты из важнейших трудов по йоге настраивают читателей на ясное и спокойное отношение к жизни, способствующее достижению физического, эмоционального и духовного здоровья. Для широкого круга читателей.