КОД (ISBN):
978-5-7695-5046-1

Книга: Здоровый образ жизни и физическое совершенствование

Товар № 10011622

учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений, 2-е изд., стер., ВУЗ

Автор: Туманян Г.С.

Издательство: Academia

Вес: 0.400 кг.

Год издания: 2008

Страниц: 336

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно всем, кому небезразлично собственное здоровье.