КОД (ISBN):
978-5-222-14611-8

Книга: Гантельная гимнастика. 2-е изд

Товар № 10016277

2-е изд.

Издательство: Феникс, Северо-Запад

Вес: 0.270 кг.

Год издания: 2008

Страниц: 221

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.