Книга: Бикини-диета Как похудеть не напрягаясь

Те, кто попробовал бикиникая диета. Разработана она была доктором Артуром Агастоном для людей, страдающих сердечными болезнями, но помимо улучшения самочувствия диета привела к неожиданному результату: клиенты доктора вдруг начали терять вес.Ее доработали, и теперь она представляет собой классический вариант "быстрой диеты", т. е. если вам нужно быстро подготовиться кпляжному сезону, то бикини ся постоянно задумываться о калорийности того или иного продукта.Данная диета предполагает выбор продуктов из составленного списка.Больше не нужно забивать себе голову информацией о том, какие продукты сочетаются друг с другом, какие можно употреблять на завтрак, а какие на обед или ужин, считать количество белков, жиров и углеводовтакже не требуется. Эта диета подходит абсолютно всем и не ограничивает в количествах приема. Благодаря этому вы сможете избежать эмоционального срыва и не будете ощущать чувства голода, которое обычно и заставляет отказываться от диеты.