КОД (ISBN):
978-5-9573-0834-8

Книга: Бессонница. Как заснуть без лекарств

Товар № 10131871

Автор: Юрьева И.А.

Издательство: ИГ Весь

Вес: 0.124 кг.

Год издания: 2020

Формат: 84х108/32

Страниц: 128 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности - все это неотвратимые последствия нарушений сна.
Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только вернут вам здоровый сон, но и нормализуют работу нервной системы. Кроме того, вы прочитаете о современных достижениях науки, направленных на борьбу с этим недугом, - музыке мозга и очках против бессонницы.
Полезными также будут рекомендации по настоям, отварам, сборам для ванн и ароматических подушек, обладающих расслабляющим и усыпляющим действием, - эффектом снотворного.
Для широкого круга читателей.