КОД (ISBN):
5-9550-0313-4

Книга: Стретчинг Метод глубокой растяжки

Товар № 10133833

Автор: Мария Путкисто

Издательство: София

Вес: 0.280 кг.

Год издания: 2003

Страниц: 175 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Почему мы чувствуем себя скованно? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей походки, коверкающих даже самую привлекательную внешность? Как потянуться так, чтобы достать если не до небес, то хотя бы до нижней ветки Древа жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Мария Путкисто - бывший учитель аэробики и танцев Финской национальной оперы и Финского музыкального университета.Стретчинг по методу Путкисто - это новейшая система упражнений, позволяющая быстро добиваться видимых улучшений физической формы за счет специальной техники дыхания и глубокой растяжки мышц. Программа состоит из 15 последовательных ступеней. Поднявшись по ним, вы сразу почувствуете, что стали изящнее, раскованнее и подвижнее.