КОД (ISBN):
978-5-699-30291-8

Книга: Дышим с пользой для здоровья

Товар № 10171833

Автор: Сунцова А.В., Курдюкова С.В.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.420 кг.

Год издания: 2008

Формат: 19 x 12.5 x 1.3

Страниц: 320 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Сколько вы можете продержаться без еды и воды? А сколько без воздуха? Обычному человеку удается не дышать не больше полминуты - минуту.Но почему-то, зная этот факт, мы все равно не тренируем свое дыхание, считая, что уж дышать-то мы точно умеем. А на деле оказывается, что не умеем, что многие болезни, хроническая усталость, лишний вес могут оказаться результатом неправильною дыхания. Поэтому не помогает лечение, не работают диеты и не дают эффекта занятия на тренажерах. Для того чтобы научиться дышать с пользой, мы предлагаем вам воспользоваться этой книгой. В ней вы найдете описание систем тренировок дыхания, признанных на сегодняшний день самыми эффективными. Регулярно выполняя одно из 76 дыхательных упражнений, вы существенно укрепите свое здоровье, продлите не только молодость, но и свою жизнь.