КОД (ISBN):
978-5-91906-022-2

Книга: Искусство тибетской релаксации

Товар № 10173517

как восстановить организм и обрести душевную гармонию

Автор: Тартанг Тулку

Издательство: Контэнт

Вес: 0.240 кг.

Год издания: 2010

Формат: 27 x 20.5 x 1.4

Страниц: 143 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В книге Тартанга Тулку "Искусство тибетской релаксации" представлена техника .кум нье - холистической системы исцеления, восходящей к древним тибетским .текстам. Цель кум нье - свободное движение потока энергии в организме, .позволяющее достигать оптимального состояния здоровья и бодрости. .Кум нье способствует эмоциональному и физическому благополучию, .представляя собой три группы практических действий: .• Упражнения в положении сидя и дыхательная гимнастика помогают по достоинству оценить ощущения, которых мы обычно не замечаем, следовательно, обеспечивают .связь между нами и жизненной силой наших энергетических центров, или чакр; .• Приемы самомассажа и динамические упражнения стимулируют тонкую .энергию, которая, как принято считать, пронизывает все сущее, объединяя .наше ментальное и физическое "я" и помогая лучше понять самих себя; .• Упражнения на растяжку приносят ощущение глубокой релаксации на трех уровнях: физическом, ментальном и эмоциональном, - а также энергетическом, или духовном.