КОД (ISBN):
978-5-222-17531-6

Книга: Силовые тренировки Избавься от заблуждений

Товар № 10186957

2-е изд., доп. и перераб., 2-е изд., доп. и перераб.

Автор: Фалеев А.В.

Издательство: Феникс

Вес: 0.410 кг.

Год издания: 2011

Формат: 20 x 13 x 1.5

Страниц: 314 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. .Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. .Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов. .Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.