КОД (ISBN):
978-5-9167-1091-5
978-5-9167-1091-5
Книга: Йога в кармане. Для начинающих
Товар № 10194456
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Читать далее