КОД (ISBN):
978-985-15-1793-6

Книга: Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

Товар № 10392446

Автор: Йегер Селин

Издательство: Попурри

Вес: 0.490 кг.

Год издания: 2013

Формат: 21.5 x 20 x 1.5

Страниц: 391 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Men's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам хватит их на всю оставшуюся жизнь. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, создать мускулистую грудь, мощные руки и широкие плечи - за половину обычного времени! . .