КОД (ISBN):
978-5-699-57264-9
978-5-699-57264-9
Книга: Гимнастика для шеи
Товар № 10395955
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Доказано, что гиподинамия вредна для тела и психики, она приводит к ухудшению самочувствия и настроения. При сидячем образе жизни очень часто возникают проблемы в области шеи. Наша книга содержит несколько гимнастических упражнений для шеи, которые могут быть полезны для профилактики остеохондроза, головных болей, повышенного давления, для снижения утомляемости и повышения концентрации. Все упражнения можно выполнять сидя, прямо на рабочем месте.
Читать далее