КОД (ISBN):
978-5-496-00543-2

Книга: Возвращение к стройности. Титова В.В.

Товар № 10408479

Автор: Титова В.В.

Издательство: Питер

Вес: 0.166 кг.

Год издания: 2013

Формат: 20.5 x 14 x 0.8

Страниц: 176 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Автор этой книги - Влада Титова, известная телеведущая, психолог, психотерапевт, кандидат наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе. Что нужно, чтобы возвращение к стройности состоялось? Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода? Как противостоять "заеданию" стрессов или искушению едой? Реально ли сохранить хороший результат в снижении веса на всю жизнь? Как закрепить достигнутое, чтобы сброшенные килограммы не вернулись? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Здесь собраны наиболее действенные практические рекомендации и методики, обобщающие многолетний авторский опыт работы с пациентами, страдающими избыточным весом.