Книга: Большая книга йоги. Лучшие практики. Асаны. Техники дыхания и релаксации

Это простое и доступное практическое руководство по асанам, техникам дыхания и релаксации содержит программы для людей с любым уровнем физической подготовки: от начинающих до профессионалов.