978-5-699-72888-6
Книга: Классическая энциклопедия бодибилдинга: 2 изд,,испр. и доп.
самое авторитетное в мире издание по бодибилдингу от выдающегося атлета и человека, 2-е изд, испр. и доп., Супер обл
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
О чем эта книга
"Классическая энциклопедия бодибилдинга" - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым "Мистером Вселенная", как никто другой, знает, что при правильных тренировках, питании и психологических установках можно достичь невероятного успеха.
Для кого эта книга
В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят, для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим.
Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга тоже для вас.
Фишка книги
Являясь 7-кратным обладателем титула "Мистер Вселенная", Арнольд Шварценеггер не понаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику конкурсов 'Мистер Олимпия' и 'Мистер Вселенная' - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.