КОД (ISBN):
978-985-15-2509-2

Книга: Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал!

Товар № 10959410

Автор: Гаддур Б.-Дж.

Издательство: Попурри

Вес: 0.390 кг.

Год издания: 2015

Формат: 24.6 x 17 x 1.7

Страниц: 288 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.