Книга: Худеем день за днем

Если вы разочаровались в диетах, измучились от длительных голодовок и стремительного возвращения к прежнему, а иногда и большему весу, но не потеряли надежду похудеть и стать стройной, воспользуйтесь уникальной методикой Джудит Виллс - - известного специалиста по "женской красоте". Она разработала для каждой из вас индивидуальную программу похудения, в которой нет места изнуряющим физическим упражнениям, "голодным" дням и железному распорядку дня. Вы сможете преобразиться сказочным образом, используя гибкий график питания, освоив простые и разнообразные физические упражнения, выполнять которые, - одно удовольствие! Вы подниметесь по шести ступенькам к стройности и "новая" фигура останется с вами навсегда!