расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Медитация для "чайников"

2-е изд.

Автор: Бодиан С.
Издательство: Вильямс
Вес: 0.430 кг.
Год издания: 2017
Формат: 70х100/16
Страниц: 320 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 718 руб.
В КОРЗИНУ

Результаты исследований показали, что медитация помогает расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации, — в этом всеобъемлющем курсе вы найдете множество полезных советов и методов.