Книга: Медитация для "чайников"

Товар № 11139966

2-е изд.

Автор: Бодиан С.

Издательство: Вильямс

Вес: 0.430 кг.

Год издания: 2017

Формат: 70х100/16

Страниц: 320 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Результаты исследований показали, что медитация помогает расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации, — в этом всеобъемлющем курсе вы найдете множество полезных советов и методов.