КОД (ISBN):
978-5-222-25925-2

Книга: Общая физическая подготовка. Знать и уметь

Товар № 11147379

учебное пособие

Автор: Гришина Ю.И.

Издательство: Феникс

Вес: 0.307 кг.

Год издания: 2016

Формат: 84х108/32

Страниц: 249 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.