КОД (ISBN):
978-5-222-26150-7

Книга: Софрология: гармония духа

Товар № 11152625

Автор: Дретц Б.

Издательство: Феникс

Вес: 0.118 кг.

Год издания: 2016

Формат: 84х108/32

Страниц: 124 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Софрология - популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства.
Эта книга - руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от внутренних конфликтов в повседневной жизни, достичь благосостояния, радости и гармонии духа. Данное пособие позволит вам в равной степени познать как самих себя, так и других.
Софрология учит наслаждаться жизнью!