расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела

Товар № 11267269
Автор: Эрнст З.
Издательство: Диля
Вес: 0.305 кг.
Год издания: 2015
Формат: 70х100/16
Страниц: 192 Переплет: Мягкая обложка
Цена: 862 руб.
В КОРЗИНУ

Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как, у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема!
Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности - от упрощенных вариантов до оригинальных асан, - и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.

Читать далее