расширенный поиск

Книга: Чтобы ноги и руки не болели

Товар № 11267503
Автор: Борщенко И.А.
Издательство: АСТ
Вес: 0.187 кг.
Год издания: 2015
Формат: 84x108/32
Страниц: 224 Переплет: Мягкая обложка
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они - самое слабое звено опорно-двигательного аппарата.
Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.

Читать далее