978-5-699-81510-4
Книга: Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Об авторе
Саша Стивенс - английский ученый, специалист по борьбе с бессонницей.
Автор книги более 15 лет страдала бессонницей, и знает о хронической усталости не понаслышке. В борьбе с недугом она перепробовала все известные способы и лекарства, но становилось только хуже. Автор занялась изучением бессонницы, собрала данные различных исследований и сделала настоящее открытие. Она разработала программу избавления от бессонницы, и теперь помогает людям во всем мире победить этот недуг.
Вы узнаете:
почему ежедневный прием снотворного повышает риск смерти на 25%?
в чем ошибаются врачи при лечении бессонницы?
кому выгодны исследования снотворных препаратов?
В книге вы найдете:
методы снятия усталости
техники расслабления для крепкого сна
эффективные способы лечения бессонницы
Если ночной сон стал для вас редким гостем, и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии - значит, эта книга для вас! Страх бессонной ночи, хроническая усталость и напряжение, надоевшие успокоительные препараты отступят перед методом, описанным в книге Саши Стивенс, которая не понаслышке знает о том, что такое бессонница.
После 15 лет безуспешных попыток вернуть сон с помощью снотворных препаратов, советов психологов и физиологов сна, автор самостоятельно занялась изучением этой проблемы и на основе научных исследований разработала программу избавления от бессонницы.
Этот эффективный метод уже помогает людям по всему миру, поможет и вам!