КОД (ISBN):
9785988573708

Книга: Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя

Товар № 11771749

учебно-методическое пособие

Автор: Авилов В.И.

Издательство: Профит Стайл

Вес: 0.096 кг.

Год издания: 2017

Формат: 84Х108/32

Страниц: 112 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для трекеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.