КОД (ISBN):
978-5-17-099374-1

Книга: Здоровая женщина до 100 лет

Товар № 11798042

Автор: Свияш Ю.В., Фадеева В.В.

Издательство: АСТ

Вес: 0.212 кг.

Год издания: 2017

Формат: 84x108/32

Страниц: 256 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель - чтобы вы оставались такой умной красавицей еще... 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек XXI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.
В этой книге собрано множество разнообразных советов:
- как заботиться о коже и продлить ее молодость;
- как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;
- как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;
- как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;
- как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.
Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих. Женщина, активно и радостно идущая по жизни, дисциплинированная, зрелая, имеет полное право скрывать свой реальный возраст по календарю и выглядеть молодой и привлекательной практически так долго, сколько ей этого захочется.