e-shop@combook.ru
+7 (495) 543-32-85
+7 (812) 602-75-27
Пусто
расширенный поиск
  • Осьминина Н. - Система Осьмионика: самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
КОД (ISBN):
978-5-17-102857-2

Книга: Система Осьмионика: самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Товар № 11800848
Автор: Осьминина Н.
Издательство: АСТ
Вес: 0.315 кг.
Год издания: 2017
Формат: 60x90/16
Страниц: 224
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

"Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы "Осьмионика", предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное - преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия "
Эта книга является логическим продолжением книги "Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика" (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему "плечо - ключица - лопатка", расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.
Вы узнаете:
• как строится геометрия тела;
• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;
• как избавиться от сутулости;
• как снять спазм с белой линии живота;
• каким образом восстановить шейный отдел и исправить "компьютерную" шею и др.

Читать далее

Другие книги автора Осьминина Н.