КОД (ISBN):
978-5-8459-2136-9

Книга: Как бросить курить для "чайников"

Товар № 11806869

Автор: Брайзер Д.

Издательство: Диалектика

Вес: 0.360 кг.

Год издания: 2017

Формат: 70х100/16

Страниц: 240 Переплет: Мягкая обложка

Цена: 821 руб.

В КОРЗИНУ

"Бросить курить очень легко - лично я проделывал это сотни раз", - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка? Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения? Можно ли бросить курить и что для этого надо? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. Это практическое пособие поможет вам успешно пройти каждый этап борьбы с курением: от осознания зависимости до способности устоять перед искушением закурить "еще одну". Вы узнаете о том, какую помощь вам могут оказать медицина, альтернативные методы лечения и группы поддержки.