КОД (ISBN):
978-5-496-03114-1

Книга: Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Товар № 11821177

Автор: Кавадло Э.

Издательство: Питер

Вес: 0.380 кг.

Год издания: 2018

Формат: 84х108/16

Страниц: 208 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем, как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и в спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость.
Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой, и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе!