КОД (ISBN):
978-5-9614-6556-3

Книга: Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Товар № 11825056

Автор: Санд И.

Издательство: Альпина Паблишер

Вес: 0.252 кг.

Год издания: 2021

Страниц: 156 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там - бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.