КОД (ISBN):
978-5-699-96617-2

Книга: Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Товар № 11834132

закладка

Автор: Симс С.

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.640 кг.

Год издания: 2017

Формат: 70x100/16

Страниц: 304 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. "Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симе, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.