КОД (ISBN):
978-5-04-089050-7

Книга: Практика радости. Как отдыхать осознанно

Товар № 11839611

Автор: Тит Нат Хан

Издательство: Эксмо

Вес: 0.261 кг.

Год издания: 2018

Формат: 60x90/16

Страниц: 112

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Нам есть, чем поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан - один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.